Куриные котлеты с морковью и кабачком

На 100 грамм – 43.4 ккал Б/Ж/У – 3.31/1.4/4.3

ИНГРЕДИЕНТЫ: Фарш из куриного филе 200 г 1 крупная морковь 1 кабачок некрупный (грамм на 500) 1 луковица 1 белок Специи по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Натереть морковь, каба­чок и лук на крупной терке, пе­ремешать с фаршем, яйцом и специями.

2. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (ми­нут 20-40 в зависимости от раз­мера).

Приятного аппетита!